회전근개란? 회전근개에 관한 이야기

회전근개 (Rotator cuff)

회전근개란 , 어깨관절을 안정화시키기 위한 근육 또 이러한 근육의 조합을 뜻합니다.

회전근개에는 극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근 총 4개의 근육으로 이루어져 있으며 어깨 관절에 있어 상당히 중요한 역할을 합니다.

그렇다면 회전 근개가 하는 역할은 어떤 것이 있을까요?

어깨는 우리 몸의 관절 중 상하좌우 움직임의 폭이 가장 큰 관절인데요

어깨 관절의 움직임과 안정성을 유지하는데 큰 기여를 한답니다

이처럼 우리 몸의 중요한 역할을 하는 회전 근개 그만큼 조심해서 다루어주셔야 합니다.

이들 4개의 근육 가운데 하나 또는 그 이상이 파열되어 팔과 어깨에 통증을 발생 시키는 질환이 바로 ‘회전근개 파열(回轉筋蓋破裂)’입니다.

회전근개의 손상은 어깨 관절에 발생하는 만성 통증의 가장 흔한 원인입니다.

– 밤에 통증이 더 심해진다
– 등 뒤로 손을 올리기 어렵다
– 어깨를 회전하면 마찰되는 소리가 난다
– 아픈쪽으로 돌아 누우면 통증이 심해진다
– 팔을 들어 올리면 통증이 생기지만 완전히 틀어버리면 오히려 통증이 사라진다.

이와 같은 통증이 지속된다면 병원을 내원 해 주셔야 합니다.

콘텐츠 에디터 / 이현향 mints008@nate.com


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